忍不住暴饮暴食怎么办

忍不住暴饮暴食怎么办？暴饮暴食，通常与暴食症有关，可以进行一般治疗、心理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：在日常生活中，应养成规律进食的习惯，饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣的食物。培养兴趣爱好，及时转移注意力。适当进行体育锻炼，有助于避免出现经常暴饮暴食的情况。

2、心理治疗：可以在医生的指导下，控制体重，超重或肥胖者应进行减肥，避免出现暴饮暴食的行为。改变错误认知，正确认知自己，改善人际关系。必要时可规定进食量，尽量减少或制止呕吐行为。

3、药物治疗：可以在医生的指导下，服用盐酸氟西汀胶囊等药物，有助于缓解的抑郁情绪，有助于控制暴饮暴食的行为。若因暴饮暴食出现消化不良的情况时，可以遵医嘱服用多酶片、胰酶肠溶胶囊等药物。

如果经常出现暴饮暴食的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下，予以规范处理或治疗。上述药物均应在医生的指导下服用，避免自行用药。

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