请问小米黑米可以和绿豆一起煮吗

请问小米黑米可以和绿豆一起煮吗？小米绿豆黑米一般可以一起煮。 黑米、小米、绿豆具有健脾开胃、清热解毒的功效。小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经。小米的蛋白质含量高，含有17种氨基酸，而其中8种是人体必须的氨基酸，而小麦的碳水化合物含量也高，不低于稻谷和小麦那些，所以小米的营养价值比较高。

小米有着丰富的维生素，蛋白质等，尤其是肠胃不好的人，可以喝些小米粥，养胃。小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高。而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。

减少细菌，小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。防流产能滋阴，小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。

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