当众说话因为紧张声音发颤怎么办

当众说话因为紧张声音发颤怎么办？说话紧张声音发抖的现象，可以由不同因素导致。其治疗可以采用心理治疗和药物治疗。心理治疗：若患者在平时说话正常，在精神高度紧张的时候说话声音发抖，这需要用心理治疗来疏导。可采用自我暗示、认知行为疗法、放松训练等。重塑患者的正确认知，树立自信心，增强心理素质，使其能在在日常的社交中缓解紧张焦虑。

药物治疗：严重的不自主说话紧张声音发抖现象，应在专业医生的指导下按医嘱服药，如帕罗西汀、劳拉西泮等药物。有些患者这种不自然的腔调是由于咽部痉挛导致的，这种情况需要去专业的科室进行治疗。总之，说话紧张声音发抖的情况应寻求治疗并加强自我的锻炼

您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。指导意见社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上并多参加社交活动。

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