小孩不打不听话怎么办呢

小孩不打不听话怎么办呢？中国很多父母，都有很严重的情绪问题。比如你、比如我。谁都不是圣人，孩子长大后也许我们控制的住自己的脾气，心平气和与他们沟通。但他们小的时候，有多少家长恨不得把他们的“脑子”挖出来，把自己的装进去。这个时候我们需要的就是控制自己，控制情绪发泄。训练自己不要和孩子较劲。

教育本身就不是较劲的事，你越较劲，教育就越失败。快要丧失理智的前一分钟，提醒自己，我需要去控制。以上都不是最终的解决方法，你需要慢慢去找到你跟你的父母这种原生家庭带给你这些行为机制背后没有满足的需要到底是什么。

1、减少愧疚法：慢慢减少我们的愧疚。这种愧疚不会帮你改掉打他的习惯，反而会让你沉浸在这种负面情绪里。下次再出现孩子让你不舒服的这种场景，很快的一个链接就会让你继续再打他。愧疚比任何情绪都会让人更容易崩溃。

2、逃离现场法：如果你要打孩子，你在打她的一刹那还有控制力，离开现场。到另一个地方5分钟后，你打孩子的冲动可能就减少50%。如果还未减轻，就强迫自己再呆5分钟。

3、控制情绪法：平心静气和孩子说如果自己情绪上控制不住要打他的时候，让孩子喊一句：“妈妈，你要打我了。”

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。