湿热内蕴怎么调理

湿热内蕴证是指湿热蕴酿于中焦脾胃及肝胆而引起的以午后热高，身重疲乏，胸脘痞闷，或黄疸，小便不利，大便粘膩等为主症的证候。常见于胁痛、黄疸、鼓胀、水肿、腰痛、痿病、湿温等疾病中。如果湿热内蕴证是由于黄疸等导致的，症见目肤俱黄，黄色鲜明，或见发热，头身重困，心中懊悚，口苦口渴，脘腹胀满，恶心呕吐，小便短少，颜色黄赤，大便秘结，或见溏垢，舌苔黄腻而厚，脉滑数或濡缓。湿热内蕴怎么调理？

1、改善饮食：在日常生活中可以多喝一些薏米粥，薏米性味甘、微寒，可以起到利水消肿、健脾除湿的功效，另外在炒菜时可以放一些葱、姜、蒜，同时可以用生姜熬汤，喝姜汤可以排去人体的寒气，同时也要注意放松心态，对于调理温热内蕴有一定的作用。

2、药物调理：湿热内蕴是指湿热酝酿于中焦脾胃及肝胆，引起的热高、身体疲乏或黄疸、小便不利等症状，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散、甘露消毒丹等药物进行调理。

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