做产后修复穿什么衣服比较好

做产后修复穿什么衣服比较好？女性在升级做妈妈后，身体会比较内向怀孕之前要稍微胖一点点，产后恢复的时候最好穿宽松的上下套装，如果打算喂奶呢，也可以选择母乳衣，就是忙吧喂奶设计的衣服！如果又想恢复身材，又不能穿紧身衣，可以在产后穿收腹带，帮助恢复腰部的曲线和子宫的收缩！收腹带可以坚持多带一段时间！

产后修复是产后进行一些康复治疗帮助身体和心理恢复，主要包括骨盆康复、盆底肌康复和腹直肌康复等。产后修复包括体重、乳房、妊娠纹、骨盆、盆底肌等，身体的各项变化、肥胖常影响美观、心理健康，加上家庭结构变化导致心理压力增加，因此可以进行一些跑步、瑜伽等帮助身体恢复，必要时寻求医疗机构帮助，在医生指导下进行心理疏导、仪器康复训练等。

一般在产后42天进行产后评估，主要对骨盆、盆底肌、腹直肌进行评估，骨盆异常会引起臀部变宽、腰部弯曲、腿部扭曲等，盆底肌松弛会导致子宫脱垂、漏尿等，腹直肌分离会导致腰背痛、胃下垂等，因此需要进行凯格尔运动、器械训练等帮助恢复。产后修复可以帮助产妇身体、心理尽快恢复正常，建议遵照医嘱按期到医院进行产后评估，必要时进行康复训练治疗。

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