怎么降低敏感度的方法

怎么降低敏感度的方法？关于怎么去降低敏感度的方法是有：男性患者降低敏感度的话，可以通过药物来涂抹治疗，比如利多卡因、达克宁等含有麻醉成分的膏剂涂抹治疗，但是不能够长期使用，长期使用会导致患者对药物产生依赖性或者抗药性。也可以通过按摩或者训练的方法，比如阴茎脱敏疗法、腹股沟按摩等方式，提高自身的忍耐度，降低敏感度。除了上述几点方法，可以通过学习特殊的技巧来适当减慢节奏，从而达到降低敏感度的目的。养成良好习惯，改变自身的不良习惯，比如不熬夜、不吃垃圾食品、经常锻炼身体、减少手淫次数等方法来提高身体素质，改善敏感性过高的问题。

经常外翻包皮，有些男性龟头敏感度过高，与包皮过长，龟头外露的时间少有关系。如果经常外翻包皮，摩擦龟头，可以降低龟头的敏感性。穿宽松的内裤，选择宽松的平角裤，这样的男裤比较宽松，也会对龟头造成一定的摩擦，可以降低龟头敏感度。坚持适度摩擦龟头，龟头敏感的人可以用一只手把阴茎包皮向后拉紧，另一只手轻轻的摩擦龟头。如果能坚持锻炼，敏感度就能有效的降低。

带上避孕套。性生活的时候带上避孕套，可以让触感变得稍微差一些，这时也可以降低龟头的敏感性，有效的延长性生活时间。手术治疗，如果是因为包皮过长导致龟头敏感度太高，已经影响严重的到正常性生活，可以选择包皮手术环切手术，让龟头外露，慢慢的敏感度就能降低。

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