口罩怎么戴才是正确的

口罩怎么戴才是正确的？正确戴口罩要从洗手开始，戴口罩之前要用流动的清洁水洗手至少20秒以上，最好是参照6步洗手法。

戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。通常来说把深色的朝外，浅色的朝内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。

之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开。金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位。

再把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。

最后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。

戴口罩可以帮助预防呼吸道的传染病，也可以帮助预防过敏性鼻炎、感冒的发生，尤其在疫情当下，每个人都需要戴口罩。戴口罩时，需要先将双手洗干净，可以使用流动水或洗手液将双手清洗净，保持手卫生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。