47岁的男人老吗?

47岁的男人老吗?47岁的男人算不算老还真不算老。男人三十一枝花，所以说男人30才开始创业。一般事业有成的男人，年龄几乎在40岁以上去了。所以说47岁的男人还是当壮年是精华所在。现在退休都要60岁了，你觉得47岁老吗还年轻的很。正是人生的黄金时间。也正是事业有成，享受生活的时候。

保持年轻方法有：

1、饮食要清淡，少吃盐，多吃新鲜蔬菜和水果

平时，饮食上要清淡一些，不要摄入过多的盐分，盐分摄入过多，一则：对身体健康不利，容易诱发骨质疏松、高血压和心脑血管等疾病，二则：会加速皮肤老化、出现皱纹。应多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量人体所需的水分、维生素和多种营养物质。

2、多喝水、保持充足的睡眠

健康专家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由于是女性，更加要多补充水分。多饮水不仅能洗涤肠胃，还有促进消化、利尿和预防便秘的作用。另外，充足的睡眠也是使人保持年轻活力的重要因素，我们知道，经常熬夜会加速皮肤衰老，使人出现神疲力乏、无精打采、面色暗黄、皮肤粗糙等等不良现象，因此，平时，一定要养成多喝水和保持充足睡眠的好习惯。

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