吃了维c还能喝柠檬水吗女生

吃了维c还能喝柠檬水吗女生？维生素C是抗氧化剂，对防止牙龈出血有一定的效果，柠檬水里面本身就有丰富的维生素C，所以喝了柠檬水是没有关系。建议不用担心，不会中毒。其实平时多喝新鲜柠檬水，是不用再吃维生素C片的，希望对你有帮助，祝好。吃了维生素C片以后，还可以喝柠檬片泡的水，不会引起中毒的现象，因为在柠檬片中也含有部分维生素c等营养素，维生素C在身体中不会蓄积，所以不会引起中毒的现象。

吃了维生素C在喝柠檬水是不会中毒的，维生素C的毒副作用较小，需要摄入很多才能达到中毒量。生活中注意吃了维生素C不吃或者尽量少吃海产品就可以了。尽量从饮食中摄入，不要用药物补充才安全。

维生素C常见的副作用有：胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量。泌尿系统的损害：服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。血液系统损害:维生素C大剂量静注可引起血栓形成等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。