哺乳期妈妈不可以吃什么蔬菜

哺乳期妈妈不可以吃什么蔬菜？产妇不能吃辛辣刺激性的蔬菜，也不能吃寒性的蔬菜，一些有回奶作用的蔬菜也要慎重食用。女性在哺乳期间的饮食应该特别注意，稍有不慎，就会导致乳汁分泌过少，影响婴儿的成长发育。哺乳期女性不能吃的菜有香菜、南瓜、韭菜、茴香等。在哺乳期间，女性也不要吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等。一些寒凉的食物也是不可以使用的，比如冰糕、冷饮，会使婴儿腹痛，腹泻。在哺乳期间，女性应该多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，可以刺激泌乳，使女性身体更加健康。

1、若产妇进食辛辣刺激性蔬菜，例如大蒜、辣椒、洋葱、萝卜等，可能会导致其胃肠道功能紊乱，从而引起产妇便秘或痔疮发作。严重的可能引发产妇上火内热，不仅消耗元气，还可能伤津损血，加重产妇产后的气血虚弱，甚至造成产妇口舌生疮。

2、若产妇进食寒性蔬菜，例如苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、菌菇等，产妇馋嘴多食，易伤脾胃，气血两亏，可能引起其他并发症，特别有些宝宝是过敏体质，产妇更应该对这类食物特别小心，预防过奶给孩子引起不适。

3、同时如果产妇处于哺乳期，切勿食用有回奶功效的蔬菜，例如韭菜、山楂等，这类蔬菜不利于乳汁的分泌，产妇要慎重食用，以免引起回奶造成奶水不足，宝宝口粮不足，营养无法达标。

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