大人晚上睡觉抽搐是什么原因导致的

不少人晚上睡觉抽搐，可能是处于快速动眼期，这是无意识的行为，是正常的；此外心理压力过大也会抽搐。而婴儿抽搐一般是缺钙、癫痫或其他遗传病。70％的人因临睡抽跃症也会出现抽搐的情况。

拥有好的睡眠质量不仅可以充分恢复精力，让人们第二天精神充沛，还可以帮助更好的修复细胞和器官功能，促进人体新陈代谢。但是有部分人睡觉时却有不同的表现，比如说打鼾或者是身体抽搐。偶尔的抽搐可能是生理性的正常情况，但是频繁如此就需要注意了。大人晚上睡觉抽搐是什么原因导致的？

1、快速动眼期：如果在睡觉的时候，偶尔会出现抽搐的情况，其实这是很正常的一种现象，这是快速动眼期。而这个时期，占据了睡眠时间大约一个小时左右。这时人们脑子还未觉醒，所以小脑会出现无意识的命令，这样就会产生无意识的运动，从而在睡眠时出现抖动的情况。

2、精神压力过大：如果这段时间心情比较抑郁，或者是精神压力过大，那么，在睡觉的时候也容易会出现抽搐的情况。这也是下意识的动作，并不代表疾病，也不会影响健康。

3、癫痫和其他遗传病：如果患上了癫痫或者一些遗传疾病，那么也会出现睡觉抽搐的情况，特别是婴儿会表现的更早，所以一旦持续性的抽搐，那么就需要警惕看是否有癫痫。

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