奇亚籽和沙棘能一起吃吗

奇亚籽和沙棘能一起吃吗？沙棘一般不能和滋补性的中药一起吃，二者同时服用可能会产生不同程度的副作用。但是沙棘一般没有不能一起吃的食物，因为医学上没有食物相克的说法，只要适量即可。

沙棘性温味酸涩，入肝、胃、大肠、小肠经，具有活血散瘀、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之功效。沙棘颗粒与人参、枸杞、百合、当归等滋补性药物同时服用，可能会加重药物的不良反应，产生上火、血瘀、肠胃不适等副作用。沙棘虽然对人体有益，但是沙棘内含有丰富的酸性物质，因此不宜与酸性的食物一起进食过多。否则会损伤脾胃，引起食欲不振、脘腹冷痛等不适症状。

此外还应注意对沙棘过敏的患者禁忌食用沙棘，以免导致皮肤瘙痒。沙棘性质偏温，具有健脾补益的作用，长期大量食用容易补益过度耗伤津液。阴虚火旺者如果食用沙棘，可能会加重咽干咽痛、手足心热等症状，不利于病情的恢复。沙棘具有活血散瘀的功效，过量使用有可能活血过度，可能会导致胎动不安严重者可致流产，因此孕妇应禁用沙棘。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。