怎么样才能不笑起来?在想笑之前想想其他事情,最好是令你悲伤的事情,把你的笑转化为微笑,淡淡地笑出来。在想笑时如果实在控制不住的话,就离开你所在的场合。自觉或者不自觉的把自己的关注点调整一下。
当你想笑的时候,转移你的注意力。当你笑的时候,你最好不要出声,用你的手把它藏起来,这样别人就看不见或听不见。这种情况也可能是由心理因素造成的。笑是一种愉快的情绪反应,是你的性格所决定的。
掐自己是最立竿见影的。别人看不见的地方,比如自己掐自己手或者腿,一定要狠,不够痛不能止笑。如果你下不了狠手,那就得脑子很快。提前想好一件不开心的事或者一个人,每次要止笑都直接就想它。比如我每次想控制自己不笑的时候就想那个甩了我的前男友的名字,一想就不笑了。让你提前想好不愉快的事儿或者人,然后每次想止笑都能瞬间就想起来,不用当场想,当场肯定想不到的。
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