杜仲怎么吃补肾

杜仲怎么吃补肾？我们日常生活中常用到的中成药膳有杜仲。虽温补，但补而不燥，很适合秋冬食用。本品有补肾益精，强筋壮骨，护肝解酒，预防高血压，降血糖等功效。杜仲经水煮煮后，可直接与猪腰、骨头、瘦肉同煮成汤，可起到很好的调理作用，也可用来泡茶或做药酒，亦有补肾之功效。

一般来说，成人均可食用，尤其是肝肾两虚、腰膝酸软者，均可食用。但是，脾胃虚弱、脾胃虚弱的人不宜食用，易引起其它不适。杜仲直接煮水喝可起到补肾的作用，另外杜仲也可泡酒喝，一般选用杜仲、米酒或白酒，然后将杜仲捣烂，用盖浸在水中，一般封盖10天左右即可饮用。此外还可采用杜仲煎瘦肉，羊肉等。若需与其它药物合用，还需咨询专业中医师后遵照医嘱服用。服用杜仲期间应注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，能有效地使药效发挥得更好，注意劳逸结合，适当运动。

中成药膳，我们在日常生活中经常使用的是杜仲。既温补，又补而不燥，非常适合秋冬食用。该产品具有补肾益精、强筋健骨、护肝解酒、防治高血压、降血糖等功效。在水煮后，杜仲可直接与猪腰、骨头、瘦肉同煮成汤，能起到很好的调理作用，也可用来泡茶或做药酒，亦有补肾之功效。一般而言，成人均可食用，特别是肝肾两虚、腰膝酸软的人，更应如此。但脾胃虚弱，脾胃虚弱者不宜多食，容易引起其他不适。

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