大便经常肛裂出血怎么回事

大便经常肛裂出血怎么回事？拉大便肛裂出血通常认为有便秘存在。大便干结、便秘，如果在进行排便过程当中，摩擦到肛裂创面，像一块硬物磨本身存在的伤口，自然会出血。如果想得到治疗，第一要把便秘治疗好、调理好，可以通过多饮水、饮用蜂蜜水、吃水果和适当运动，防止便秘发生。肛裂如果反复出血，甚至有疼痛或者分泌物多，建议进行手术治疗。手术可以把慢性肛裂切除掉，让新鲜肉长起来以后就不会出血，自然会得到较好治疗效果。

便秘从饮食方面就是多吃含纤维素比较高的食物，例如像韭菜以及一些五谷杂粮等，另外香蕉也是很好的通便的食物，大量吃香蕉可以很快的改善便秘的症状。

从运动方面，吃过饭以后，人不能光坐在那里不动，饭后半小时以后可以进行散步或者是慢跑等，轻中度的体育锻炼这样可以更好的改善排便的功能。首先应保证营养均衡，保证充足的饮水量，摄入足够的膳食纤维，适量的运动。

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