脑萎缩到底怎么办

大脑萎缩听起来似乎离我们很遥远，但其实随着年龄的增长，很多人都有可能会产生脑萎缩的问题，当我们觉得自己记忆力开始退化了，记东西比以前困难很多的时候，就要开始注意了，这些都是脑萎缩的早期症状。那么脑萎缩到底怎么办？

1、养花治疗法：很多中老年人喜欢养花，但很少有人知道，养花是可以控制大脑萎缩的有效方法。左脑负责控制人的嗅觉系统，花香可以刺激鼻腔内部的嗅觉神经，增强脑电波，从而逐步强化激活左脑，养花还可以锻炼负责艺术、运动等信息的右脑，增强右脑活力。

2、热水泡脚法：每晚可以在入睡之前用温度适当的热水泡脚，期间用双手从双脚大拇指向双脚脚心方向各刮一百次，持续八分钟。这一处是大脑在脚部的反射神经区域，通过刺激反射神经可以对大脑萎缩有一定的改善作用。同时，用热水泡脚也可以增强身体抵抗力，改善睡眠，舒缓神经，改善关节疼痛。

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