肾虚会有什么症状表现

肾虚，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，那么肾虚会有什么症状表现？

肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，但不同证型的临床表现各有特点。

1、肾阳虚：表现为头晕目眩，面色苍白或灰黑色，腰膝酸软而痛，全身怕冷，精神萎靡，性欲减退，男性阳痿早泄，妇女宫寒不孕；大便久泄不止、完谷不化等。

2、肾阴虚：可见腰膝酸软而痛，男子遗精，女子经少或闭经，齿松发脱，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热颧红等。

3、肾气虚：肾气虚可有肾气不固、肾不纳气两种证型。

（1）肾气不固：表现为神疲耳鸣，腰膝酸软，小便频数而清等。

（2）肾不纳气：表现为久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚等。

4、肾精不足：主要表现为小儿生长发育迟缓，囟门闭合慢，身材矮小，智力低下，骨骼痿软；成人早衰，发脱齿松，耳鸣耳聋等。

肾虚如何治疗？

肾虚可以通过口服中药、调整饮食结构、加强运动、改善生活方式等方式治疗。

1、口服中药：治疗肾虚常用的中药有左归丸和右归丸等。左归丸常用来治疗肾阴虚，常有的表现为手脚心发热、夜间容易出汗、心跳快、身体自觉发热、腰膝酸软疼痛等证。

右归丸常用来治疗肾阳虚，常有的表现为腰膝疼痛寒冷、手脚心冷、面色?白、体倦乏力等证。

2、调整饮食结构：少吃或者不吃辛辣刺激的食物如火锅、烧烤等；适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾等；多吃蔬菜水果，粗粮如玉米面、荞麦面。尽量做到饮食结构丰富合理。

3、加强运动：可以先从快走、慢跑等平和的方式逐渐过渡到篮球、耐力跑等激烈的运动，增强体质。

4、改善生活方式：早睡早起、不抽烟、不喝酒、舒畅心情。

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