怎么样让牙齿美白

导致牙齿颜色改变的原因有很多。最常见的是色素附着，与喝茶、吸烟以及进食各种色素食物有关。怎么样让牙齿美白？

1、食醋漱口。取食醋一小杯漱牙，和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留两分钟，然后吐出，马上刷牙。

2、把橘子皮晒干后，磨成粉。每次刷牙时，牙膏和橘子皮粉和在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏蘸柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或者纱布、棉花沾上柠檬汁来进行刷牙，柠檬汁有很多清洁作用，能够洁白牙齿。

4、木糖醇是自然味甜剂，可以防止牙菌斑。而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡，并促进分泌唾液。

5、还可以去医院进行超声波洗牙配合牙齿喷砂使牙齿变白。

使用冷光技术美白牙齿的优缺点是什么？

牙齿冷光美白技术是通过使用化学物质氧化牙齿中的有机着色物而使牙色变浅的方法。优点是治疗过程中对患牙的创伤较小，甚至无创，可最大限度的保持牙齿硬组织的完整性，临床操作简单。牙齿冷光美白最常见的副作用就是术后酸痛敏感，有的患者甚至出现极度的酸痛敏感不适。

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