房间不开窗睡觉会窒息吗

房间不开窗睡觉会窒息吗？晚上不开窗户睡觉，一般不会出现缺氧的情况，因此不需要过于担心。即使窗户密闭得比较好，氧气也能够通过缝隙进入到卧室内，不开窗户一般不会出现明显的缺氧症状，因此不用担心会出现缺氧的情况。但是室内空间较小或者人员较多时，可以定期开窗通风，保持室内空气的流通。睡觉时也需要做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况，另外需要注意室内的空气湿度，避免长时间生活在过于干燥的环境中，以免出现口干舌燥的症状，影响正常的生活。

睡觉关门窗会导致室内空气得不到更换和补充，空气质量下降会直接导致身体不同程度的缺氧，尤其是呼吸不到新鲜空气，使大脑长期的缺氧。轻则出现胸闷、气短、头晕、头痛的现象，会导致机体免疫力下降，诱发各种疾病甚至危极生命，这不是危言耸听，缺氧对大脑的危害太严重，大脑是全身耗氧量最多的器官，耗氧量约占人体总量的20%，消耗氧储备的大脑对缺氧的耐受力极弱，不能片刻缺血缺氧。

若氧气供应中断大脑活动会立即终止，仅几秒钟的缺氧就会引发头晕、眼前发黑、冒金星甚至是晕厥不省人事、危及生命，缺氧还会影响身体的机能和新陈代谢。

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