腿肚子凉艾灸哪里

腿肚子凉艾灸哪里？腿凉一般可以艾灸大椎穴、命门穴、足三里等，能够改善腿部寒凉的不良症状。腿凉的原因比较多，可能是天气比较寒冷没有注意保暖，另外也有可能是腿部的神经受到了明显的压迫，在生活当中也可以对腿部轻轻的按摩，达到改善的效果，要注意定期到医院进行全方位检查，避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中，多注意休息。

1、大椎穴：通过艾灸大椎穴可以对局部起到温和性的刺激，加速身体的血液循环和新陈代谢，也可以达到暖身的效果，把多余的寒气快速排出体外，缓解腿部发凉的症状。

2、命门穴：命门穴在身体当中也起到比较重要的作用，通过艾灸以后可以达到温阳益肾的效果，缓解手脚冰凉或者是身体发凉的表现，提高个人的代谢能力。

3、足三里：通过艾灸足三里可以强身健体，也可以改善脾胃运化功能，而且还有温度散寒的效果，可以把多余的寒气排出去，减少体寒的表现，对腿凉有一定的改善作用。

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