吃什么维生素美白去皱

吃什么维生素美白去皱?脸上有皱纹，服用维生素E和维生素C可能有一定的改善作用，但是引起脸上出现皱纹的原因很多，例如年龄增长、天气干燥、日晒、酗酒、睡眠不足等，这些原因都可以导致脸上长皱纹，如果仅仅是通过服用维生素，可能改善效果不明显。

1、维生素E：维生素E是一类脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂，人体缺乏维生素E时，代谢过程中产生的自由基无法清除，可能会使蛋白质变性、酶和激素失活、免疫力下降等，会加快机体或皮肤的衰老，口服维生素E能够对抗自由基，对于细小的皱纹具有淡化作用；

2、维生素C：维生素C具有很好的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤老化的速度减慢，延迟皱纹出现的时间，但不具有直接祛除皱纹的作用。

脸上出现皱纹是多种内外因素导致的，单纯通过服用维生素可能效果不明显，建议在保持良好生活习惯的同时，加强面部护理，必要时通过医美手段进行改善，例如激光、肉毒素注射等。

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