给七岁孩子用什么炖猪脚营养

给七岁孩子用什么炖猪脚营养?宝宝吃猪蹄对身体是有好处的，但是一定要注意最好不要经常过量食用，猪蹄里面的油脂含量比较多，可能会对宝宝的身体造成影响，可以吃猪蹄炖萝卜、猪蹄炖土豆，也可以吃猪蹄炖黄豆，都能够获取更多的营养元素。猪蹄里面的微量元素比较多，比如含有较多的钙铁磷等各种微量元素，同时也含有较多的维生素。在给宝宝吃猪蹄时一定要将猪蹄洗干净，煮熟之后再食用，以免出现消化不良症状。

炖猪脚的时候最好是放一些黄豆、人参、枸杞、当归。这样的话就可以做成一道食疗的菜肴。猪脚含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

1、促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

2、强壮骨骼

猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。

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