核桃和什么水果榨汁一起最好

核桃和什么水果榨汁一起最好？核桃的主要功效是补肾，可以补肾气、补肺气，可以固肾、纳肺气。尤其可以治疗肾不纳气引起的喘证，所以核桃其实是被忽略的补肾的一个好中药。苹果主要是益气血、补中焦脾胃，还可以生津、止渴、润肺，所以核桃和苹果榨汁放在一起就非常好。

核桃苹果汁中核桃含有大量的不饱和脂肪酸和钙、锌等营养元素，这些物质进入人体之后有利于大脑发育，为人体脑部补充充足的营养，具有一定健脑益智的作用。苹果核桃汁中含有大量的维生素和钙、铁、磷等营养成分，这些物质具有一定抗氧化的作用，适量食用有利于帮助人体延缓衰老。

核桃稍微有一点点偏温，苹果稍微有一点点偏凉，两个中和在一起寒温适中，同时肺、肾、心三个脏器都能够得到补养，效果也是非常好的。核桃苹果汁之中苹果口感甘酸，还含有大量的胡萝卜素、烟酸、维生素等营养物质，具有一定促进人体食欲的作用，具有一定健胃消食的作用。

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