左旋肉碱吃多久就停了?不建议长期吃左旋肉碱,但是有恶心呕吐的症状,就不要再吃了。一般是一个月到三个月是没有关系的。建议患者根据自身的情况来服用药物。
左旋肉碱是一种减肥药,爱美的朋友服用一个月就会变瘦,但是此类药有一定的副作用,对于一些比较肥胖的人来说要谨慎服用。左旋肉碱一般在三个月内就要停止服用,经常服用的话,可能会影响肥胖者的睡眠质量引起消化道的不适,出现恶心呕吐、头晕、腹泻等症状,所以建议过度肥胖要通过饮食调理,少吃油脂性食物、三餐要定时定量、少熬夜、多吃蔬菜水果、多运动也能改善肥胖的症状。我们在服用时注意以下几项可以达到更好的效果:
1、一般建议服用时多喝水,最好选择饭前或饭后半小时服用。睡前一个小时之内是不建议服用的,不然很可能导致左旋肉碱能量过剩,从而影响睡眠;
2、服用量建议每天控制在一千毫克到五千毫克之间,与此同时不要服用大量的氨基酸;
3、配合有氧运动。服用左旋肉碱一小时后,建议做一些有氧运动,比如健身操、跳绳、瑜伽、打球等,这样可以增加减脂的效果。
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胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。