几十年烟龄突然戒烟身体会消瘦吗

几十年烟龄突然戒烟身体会消瘦吗？经常吸烟会影响到人的身体健康，也可能会导致患者出现了咳嗽有痰的现象，所以平时可以选择使用不同的方法来戒烟，随着吸烟年限的增长戒烟的方法也是不一样的，而且相对来说戒烟的时间和戒烟的效果也是因人而异的，有的人如果突然间戒烟，身体方面会有一定的变化，有的患者会引起身体肥胖的现象有可能会导致嗜睡的情况，经过一段时间的缓解已恢复健康。

戒烟确实会使人发胖，而肥胖又能引起其他很多健康问题，因为戒烟所导致的肥胖，只是暂时的，而且对于本身并不胖的人来说，戒烟所导致的也算不上肥胖，单纯因戒烟导致的体重增加一般只有4-10斤，不会再多了。

戒烟之所以会使人发胖，是因为吸烟会使人“消瘦”，当然这并不是个减肥的好选择。人在吸烟后，烟草中的尼古丁就像一个兴奋剂，一方面能够提高身体的代谢率，另一方面又能抑制食欲，比如每天抽烟超过20根的重度吸烟者，即使不运动，一天也能比正常人多消耗200卡路里，再加上吸烟对血管的损伤，也会影响消化系统对于营养物质的吸收。

吸烟有害健康，所以戒烟之后一系列的身体变化也是非常重要的，戒烟之后可以选择多喝茶的方法来进行排毒养颜，避免出现了明显的口感和睡眠不安的现象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。