鸭肉什么季节吃好

鸭肉什么季节吃好？夏天可多吃鸭肉，鸭肉是阴虚人的上乘之品。四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好，防苦夏吃鸭。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。尤其用冬虫夏草喂鸭，补的作用更大，而且风味独特，是一味名菜。

夏天吃鸭肉的好处一般能补充体内所需要的营养，防止出汗过多出现脱水的情况等。在夏天因天气过于炎热，如果长时间处于高温环境，容易导致大量的汗水流出，这种情况下可以适当的吃一些鸭子，能补充体内所需要营养物质，鸭子味甘、咸、性寒，能达到滋阴养胃和益气补虚的功效，对于体质虚弱者而言，具有很好的滋补作用。

鸭肉中有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁元素、磷元素等营养物质，还具有低脂肪的优点，适当的进食以后可以促进新陈代谢，有利于身体健康。夏天吃鸭子需避免大量的摄入，需保持良好的饮食习惯。

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