番茄和番薯能一起吃吗宝宝辅食?番茄和番薯最好不要让宝宝吃,容易消化不良。两种食物不会发生相克的现象。西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素等物质,红薯中含有丰富的糖分、蛋白质等物质。两者具有丰富的营养价值,并且没有产生相克的成分,通常可以一起食用,对于补充人体所需营养物质提高身体抵抗力,有很好的作用。但红薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉等物质,食用过多可能会造成胃肠负担,不宜多吃会引起消化不良的现象结石病,或者呕吐、腹痛、腹泻、胸闷气短。
宝宝辅食需要根据宝宝不同的月龄段来选择。宝宝辅食添加的月龄段一般在4~6个月开始。辅食添加有一定的原则,需要从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬。同时注意进食技能的培养,让孩子主动参与进食,如7~9个月可抓食,一岁后可自己用勺进食,有利于宝宝手眼动作协调。6月龄可给宝宝辅食添加泥状食物,比如菜泥,果泥和米粉类。7-9龄月可给宝宝辅食添加末状食物,比如,稀饭,肉末,菜末,蛋,鱼泥,豆腐,水果类。10-12月龄可给宝宝辅食添加碎食物,比如,软饭,碎肉,碎菜,蛋,鱼肉,豆制品,水果类。
喂食的份量应由少量逐渐增加,食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加,再慢慢改为泥状,最后才是固体食物。应遵照各阶段的进度给予各类食物,以免宝宝身体负担过大,引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行,并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物),须注意给予宝宝水分的补充。
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番茄脐小肉厚,汁多爽口,富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过,不要给孩子吃生番茄,因为生番茄会使胃酸大量分泌,造成孩子胃部不适。