泡了五天的豆子可以熬豆浆吗?黄豆泡的时间长了是否还能打豆浆,主要取决于黄豆是否发生了变质。如果黄豆没有变质,则还能打豆浆,但如果黄豆已经出现了变质,则就不能再打豆浆。
1、能,生活中通常需要将黄豆清洗干净,经过一段时间的浸泡,使其吸水变软,以便于豆浆磨制。如果泡黄豆的水比较干净,而且黄豆并没有出现变色、腐烂、异味的情况,则说明黄豆没有变质,此时还能打豆浆。打出的豆浆仍然含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪等营养物质,适量喝可以为机体补充营养物质,不必过于担心。
2、不能,如果黄豆没有清洗干净就进行泡水,或者泡黄豆的水不干净,没有定期进行更换,则水中会滋生细菌、霉菌等微生物。时间长了之后可能会导致黄豆变质,使黄豆出现变黑、发霉的情况,这时不能再打豆浆,否则病原微生物进入胃肠道,可能会诱发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。建议泡黄豆的时候选择合适的时间,同时可以经常更换干净的水,有助于降低微生物滋生的概率。平时喝豆浆也要注意适量,以免蛋白质摄入过多,而增加胃肠道的消化负担。
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