胃胀气反酸水吃什么

胃胀气反酸水吃什么？胃酸胃胀反酸的病人，可以吃含糖少的食物、含有苏打的食物、茶叶等。此外要注意良好的饮食习惯，如果有肠胃疾病还需要积极治疗。但胃酸胃胀反酸可能是慢性胃炎、胃食管反流病等肠胃疾病，建议到医院检查胃镜和幽门螺旋杆菌检测等检查，在确诊前可以吃保护胃黏膜的药物，但建议还是检查确诊后，进行针对性的治疗。

1、糖分少的食物，包括某些水果，如柚子、苹果、木瓜等，减少胃酸的分泌。

2、含有苏打的食物，比如苏打饼干、面食、馒头等，可中和、稀释胃酸。

3、茶叶，推荐两种：姜茶，喝姜茶可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，防止胃酸分泌过多损伤胃黏膜，并且姜茶还具有温暖胃部，帮助食物吸收的作用。甘草茶，由甘草、薄荷、甘菊的组合而成，可以缓解消化不良的症状，如反酸烧心，胃胀等。建议胃酸胃胀的人规律三餐饮食，减少油腻，辛辣，生冷等刺激性食物的摄入，避免烟酒。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。