失眠该挂什么科室

失眠该挂什么科室？失眠可以挂睡眠医学科、心理咨询科、精神心理科。如果失眠影响到正常的工作、学习和生活，应该尽快就医。如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁，也需要医生帮您寻找失眠的原因，因为失眠可能和抑郁症等疾病有关，需要及时干预。

失眠一般应于正规医院的睡眠中心或睡眠门诊就诊。作为一种常见的睡眠障碍，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难(如易醒、早醒)等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。其病因包含多种因素，如环境因素、心理因素、生理因素、生活行为因素、个性特征因素、药物因素、精神疾病等。如果失眠的原因是精神方面因素，如焦虑症或抑郁症，医生可能会建议转诊至心理科或精神科进一步诊断和治疗。

失眠治疗的关键在于明确病因，常见治疗方法有心理治疗、睡眠卫生教育、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，治疗上应在医生指导下综合治疗，而不是完全依赖于苯二氮?受体激动剂(包括苯二氮?类、非苯二氮?类)、褪黑素受体激动剂等安眠药物。需要注意，睡眠药物应在医生指导下使用，以避免相关副作用，如依赖性和成瘾性、反应迟钝、肝肾功能损害、呼吸抑制等。

多数患者失眠由精神压力大、不良生活作息导致，如轻微失眠不用太过于担心，建议睡前忌用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，同时避免在睡前看剧情激烈、视觉冲击比较强烈的影视剧，防止大脑的过度兴奋，可适当听一听轻音乐，养成良好的生活起居习惯等。若患者失眠严重，建议咨询医生针对病因进行治疗。

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