髌骨不稳定忌什么

髌骨不稳定忌什么？髌骨一般是指膝盖骨，属于人体最大的一块籽骨，通常位于膝关节皮下，多数容易摸到。膝盖骨在膝关节内起到滑动的作用，有利于保护关节软骨，能够有效完成屈膝和伸膝动作，传导并增强股四头肌的作用，可以协助维持膝关节的稳定，还可以保护膝关节，在膝关节伸直过程中起到力的传导作用。

1、平时要注意保护膝盖，髌骨不稳定的人要在专业人士的指导下，使用支具进行膝盖的保护以及固定，这样可以维持髌骨的稳定性。

2、平时活动的时候，要严格注意避免活动力度过大。因为髌骨不稳定的患者活动力度过大，会导致疼痛症状加重，而且会影响身体的健康。

3、注意药物的合理使用，要严格遵医嘱使用相关的药物，不可以盲目地使用药物。

髌骨不稳定的患者，如果是由于发生了外伤所导致的，要及时地采取修补治疗。是由于发生了炎症而导致的，要及时采取消炎药物治疗，不可盲目治疗，也不能够完全不治疗。

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