8岁宝宝便秘怎么办快速通便

出现便秘的情况，一定要及时调理，否则粪便长时间停留在肠道里面，容易滋生细菌，产生有害物质。而有害物质被吸收后，容易引发中毒。对于出现便秘的儿童，要调整饮食。同时，平时多运动，不要久坐。另外，便秘时间长的，可以使用开塞露帮助快速排便。

便秘是很常见的一种症状，并且在任何年龄阶段都可能会出现。如果儿童的消化系统功能比较弱，加上饮食不当，就很容易出现便秘问题。如果不及时采取措施调理，不但会影响到身体的正常发育，还可能引发一系列并发症。8岁宝宝便秘怎么办快速通便？

1、调整饮食，对于便秘的儿童，可以通过调整饮食来改善。平时适当吃点蜂蜜和香蕉，能够促进肠胃蠕动，对治疗便秘也有很大的帮助。另外，也可以喝一些蔬菜汁和水果汁，但是不能喝苹果汁，因为苹果里面鞣酸含量高，有收敛作用，会加重便秘。

2、按摩，便秘的时候，可以给儿童的腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化和吸收。首先朝着一个方向顺时针按摩，但是注意掌握好力度。另外，也可以按摩儿童的龟尾穴，龟尾穴在尾椎骨部位，通过刺激龟尾穴，可以调理大肠。

3、服用益生菌，益生菌的作用主要是调理肠胃，起到通润肠道的作用。因此，儿童便秘时，可以适当服用一些益生菌。

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