八爪鱼可以和白萝卜一起吃吗

八爪鱼可以和白萝卜一起吃吗？将猪骨头清洗干净；锅里加水，烧开；将清洗干净的骨头放开水里煮2分钟左右；将焯过水的骨头清洗干净，备用；将白萝卜去皮，切成小块；将章鱼浸泡，再清洗干净；汤锅里加水，烧开；加入白萝卜、章鱼、牡蛎、瑶柱、腊鸭翼；大火炖10分钟左右转小火慢炖2小时；加少量盐调味即可饮用 。

白萝卜的营养价值很高。嫩肤抗衰老 白萝卜中含有丰富的维生素A、C等各种的维生素，尤其是维生素C的含量更是丰富。维生素C有有效防止皮肤老化、阻止黑色色斑形成的作用，另外维生素A、C还有抗氧化的作用，有效抑制癌症。

八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命，能补血益气，催乳生肌。用于气血虚弱，头昏体倦；产后乳汁不足。是一道很好的美容养生汤。冬天喝可以补气提神，加上八爪鱼熬出来的汤会非常鲜美。八爪鱼其实就是章鱼我们这里叫“巴蛸”，它一般分长腿和短腿的两种。 长腿的八爪鱼质量要比短腿的要好一些，因为肉质更加脆嫩一些，也比较鲜美。

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