花生粥什么人群不宜吃?花生的营养成分丰富,特别是脂肪含量很高,但多为不饱和脂肪酸,所以有一部分人群还是不太适宜吃花生的。
花生大米粥主要是由红枣、花生以及大米制作而成的一种粥品,禁忌人群为过敏者,高血糖患者、胃肠虚弱者等,如果吃红枣花生大米粥后出现不适症状,需要积极进行治疗。
1、过敏者:如果本身对红枣、花生或者是大米过敏,应避免喝红枣花生大米粥,以免引发过敏情况,导致出现皮肤红疹、瘙痒等症状。
2、高血糖患者:花生味甘,性平,具有健脾养胃、润肺化痰的功效,但是其中含有的糖分、脂肪较高,红枣花生大米粥不适合高血糖患者吃,以免影响血糖的控制。
3、胃肠虚弱者:红枣、花生中含有的油脂、膳食纤维比较多,胃肠虚弱者不适合喝红枣花生大米粥,以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
除上述人群外,湿热重的人群不能吃红枣花生大米粥,因为红枣性温质滋腻,容易导致人体内生湿生热。如果对红枣花生大米粥中的成分过敏,不小心吃后出现过敏反应,此时建议及时到皮肤科就诊,完善电子皮肤镜检查、血常规检查等明确具体情况,可能需要遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
我国中医学认为,四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载:“处暑已至,但天气还是较为炎热,从中医的角度来说,一年可以分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时期,湿气重,容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节,39饮食编辑教大家一道健脾和胃降血糖的清淡小粥——花生红豆粥。