灯笼果怎么吃?灯笼果是醋栗的一种,它的个头不大,成熟后呈紫红色,是一种营养价值高的水果。对于灯笼果有些人不太了解,那么灯笼果有哪些营养价值呢?它的食用方法有哪些?
灯笼果的吃法十分简单,我们可以直接将它洗干净的就可以吃了。但是不可以过量的食用。我们也可以用来泡茶、用沸水泡一杯灯笼果的茶水,再加点蜂蜜,味道酸甜可口,还具有美容养颜、排毒降火的效果。不少水果可以制成果干或者酿成美酒。我们还可以将灯笼果晒成果干,这样既能干吃又能泡水,是夏季开胃解暑的一种食品,用灯笼果做成的果酒,入口甘甜,还具有很好的保健作用。灯笼果还可以用来煮汤,做成点心,果酱等食品。比如说灯笼果天冬黄花菜汤,灯笼果卷、醋栗果酱等。
灯笼果拥有人体所需要的18种氨基酸,维生素C、钙,镁,铁矿物质,食用灯笼果可以补充人体所需的多种微量元素。灯笼果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,能够起到缓解肝脏衰老、促进视紫红质的合成的作用,从而达到保护肝脏、增强视力。
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用温开水送服药物,是很多医生都会提示的方法,但有时用茶水服药,能达到更好的效果。尽管一般不主张用茶水服药,但在某些情况下,这一做法也有可取之处,比如抗过敏药就可用茶水送服。