暴晒后马上洗澡会变黑吗

暴晒后马上洗澡会变黑吗？晒完太阳不能马上洗澡，皮肤在受热的环境中毛孔会张开，洗澡可能会引起皮肤出现损伤。如果长时间受到紫外线照射，还会引起局部皮肤出现黑色素沉着，严重的还会有晒伤，马上洗澡还会引起局部皮肤出现刺痛感。出门做好防晒措施，在局部涂抹防晒霜。晒完太阳后可以在阴凉地方休息1~2个小时左右，让身体的汗慢慢消散，喝一些饮品给身体补充因为晒太阳流失的水分和电解质，例如红糖水、淡盐水等。

太阳光含有的中波紫外线，皮肤适当地接受照射，能够杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗能力，比较常见的牛皮癣、湿疹，都可以通过适度接受太阳照射进行缓解；适度晒太阳可以能增强人体对于病毒、病菌等病原体的抵抗能力，增加人体吞噬细胞的活力。

人体和阳光接触可以促进皮肤维生素D的合成，有利于钙、磷的吸收，有利于钙沉积于骨骼，对于预防和缓解骨质疏松、骨折都比较有益，也有助于儿童的身高增长；阳光中的红外线可进入皮下组织，起到加温作用，能促进血管扩张、加快血液循环、新陈代谢增快，尤其对孕妇等疏于活动的人群较为有益。

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