4岁的儿童便秘吃什么?4岁宝宝便秘,并没有明确规定吃什么对身体来说效果更好,但是可以通过饮食调节或者药物治疗进行改善。4岁宝宝便秘大多数是由于饮食不当、运动量减少、胃肠道功能紊乱等原因导致,期间还会伴随腹胀、腹痛等症状。为了促进排便,建议平时要调整好饮食结构,期间多吃蔬菜和水果或者富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、芹菜、木耳等,能够促进肠胃蠕动,软化大便,缓解便秘。
还可以进行药物治疗,双歧杆菌四联活菌片是一种消化类药,用于治疗与肠道菌群失调相关的腹泻、便秘、功能性消化不良。另外小儿豉翘清热颗粒由连翘、淡豆豉、薄荷、荆芥等组成,具有疏风解表、清热导滞的作用,一般用于小儿上呼吸道感染所致的发热咳嗽、纳呆口渴、脘腹胀满、便秘等。
也可以进行适当运动,在运动的过程中可以促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘。如果效果并不理想,除此之外,也可以通过腹部按摩促进排便,都可以起到改善作用,具体的方法可以根据症状的严重程度来选择。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
我国中医学认为,四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载:“南方生热,热生火,火生苦,苦生心……。”本期39饮食编辑将从夏季养心水果入手,带您进入神奇的烹饪世界,在享受美味的同时调养身心。此时喝点苹果杏瘦肉汤,缓解便秘巧安神。