多吃南瓜叶子杆子有什么好处呢

多吃南瓜叶子杆子有什么好处呢？在生活中，人的身上经常会出现一些创伤，另外还会出现痢疾这样的疾病，这时候患者需要做好全方面的护理，比如在饮食上就要调整好，很多食物都要忌口，这时候就可以吃一些南瓜茎叶，具有很好的食疗作用，除此之外，南瓜茎叶还富含叶绿素，吃南瓜茎叶有下列这些好处。

南瓜的叶子和杆富含植物纤维，适量食用可以刺激消化系统，改善便秘，同时由于几乎不含有脂肪和果糖，还能够辅助减肥。南瓜的叶子和杆的表面有很多细小的绒毛，对咽喉具有清洁作用，能够化痰止咳，泡茶喝还能够补充水分，消暑解热。

南瓜茎叶有润肺化痰、防暑降温、清肠通便、预防高血压等功效与作用。南瓜茎叶直接食用或煮水喝，可以预防和缓解肺燥咳嗽和咳嗽痰多症状，还可以消炎杀菌，滋阴润肺。夏天食用还可以防暑降温，补充水分。南瓜茎叶中含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，排出体内垃圾和毒素，达到减肥瘦身的效果。

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