例假推迟便秘是怎么回事

例假推迟便秘是怎么回事？月经推迟便秘一般是由于营养不良所引发的，还有可能是气血不足所导致的，也不排除是内分泌紊乱的可能性，如果出现了便秘的情况，多数是缺乏运动或者是饮食过于精细的原因。月经推迟和便秘并没有直接的关系，在出现月经推迟以及便秘的现象后，还需要明确发病原因，然后结合病因进行治疗。

如果女性近段时间进行性生活，没有做避孕措施，也不排除是由于怀孕的原因所引起的月经推迟，还有可能是因为内分泌失调所引起的。如果月经推迟一周以上可以购买早孕试纸进行测试，在测试的时候建议使用早起的第一次晨尿，相对于其他时间段会更准确，如果在测试的时候发现是两道杠，就有可能提示怀孕了，也可以到医院进行进一步的检查。

建议在日常生活中不要经常摄入刺激性食物，如烤肉、烤鱼等，多吃一些营养物质比较丰富且比较容易消化的食物，如小米粥、山药粥等，不要熬夜，三餐规律，有利于身体健康。

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