婴儿吃什么养胃

婴儿吃什么养胃？很多宝宝的肠胃功能都比较薄弱，容易出现消化不良、腹痛腹泻等症状。对此，很多宝妈都非常的担心，总想着用一些方法来帮助宝宝健脾养胃。宝宝可以喝一些小米粥或者山药粥可以健脾养胃，一般宝宝在一周岁以上的时候，肠胃功能都得到了发育，可以较好的吸收各项营养，适当的吃一些小米粥可以起到健胃的效果，并且还有一定的开胃作用，小米粥的营养成分非常的高，服用以后也可以增加营养。

幼儿脾胃不好，家长朋友们可以利用腹部按摩法，这种方法非常简单的方便，主要是以肚脐为中心，双手保持顺时针和逆时针的方向进行画圈的按摩，每个方向需要按摩大约40次左右，能够有效的缓解消化不良的症状，动作一定要轻柔，否则会让宝宝不舒服，大家一定要特别注意。

脾胃不好的朋友们需要多吃一些容易消化的食物，难以消化的食物最好是不要吃，否则会导致胃部中有大量性的积食，就比如发面馒头等这类食物要少吃，还应该要避免食用生冷性的食物，由于小孩子的肠胃非常的脆弱，即便是喝冷水会导致胃部受到伤害，大家需要特别注意，要多吃一些清淡的食物，油腻辛辣性的食物会加重肠胃的负担，甚至还会导致人体出现其他不适应的症状，大家需要特别注意。

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