鱼丸虾丸的热量高吗

鱼丸虾丸的热量不高，约为75大卡，减肥期间可以适量食用。但市面上鱼丸虾丸的种类比较多，且制作工艺比较复杂，所以热量也会有一定的差异，建议选择正规厂家的鱼丸虾丸。鱼丸虾丸的主要成分是淀粉、食用油、明胶、明胶等，一般不建议有三高的人群食用，以及对海鲜过敏的人群也应禁食，以免影响身体健康。

1、减肥期间可以食用鱼丸虾丸：鱼丸虾丸的热量约为75大卡，减肥期间可以适量食用，一般不会导致热量摄入过多。而且鱼丸虾丸口感较好，可以作为主食食用，有助于丰富口感，增加食欲;

2、普通人群不建议食用鱼丸虾丸：虽然鱼丸虾丸的热量不高，但有部分商家在制作鱼丸虾丸时会加入较多的油脂，所以对于有三高的人群，如高血压、高血脂和高血糖，建议尽量少食用鱼丸虾丸，以免导致血脂升高，影响疾病的控制;

3、对海鲜过敏的人群禁食：虽然鱼丸虾丸的营养价值比较高，但是有部分人群属于海鲜过敏的体质，吃了之后容易出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，严重者甚至会出现过敏性荨麻疹，所以对海鲜过敏的人群也应禁食，以免出现严重的过敏反应，不利于身体健康;

4、其他人群：虽然鱼丸虾丸的热量不高，但是有部分人群并不适合食用鱼丸虾丸，如痛风患者，由于鱼丸虾丸中含有的嘌呤含量较高，此类人群食用后可能会导致体内的尿酸水平升高，不利于疾病的恢复。

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