夏天煮熟的鸡蛋若在常温下一般能保存1-2天,但若放在冰箱的冷藏室或冬天较炎热的情况下,其保存时间会相对较短,一般不超过3天。
夏季气温高,细菌滋生的速度较快,煮熟的鸡蛋经过高温加热后,可以杀死绝大部分的细菌,因此建议吃煮熟的鸡蛋,以免细菌感染引起腹泻、呕吐等胃肠道疾病。但鸡蛋中含有较多的胆固醇,长期吃煮熟的鸡蛋可能会导致胆固醇升高,因此高血脂患者应少食或不食,另外患有高血压的患者也应少食,以免加重病情。
若在冬季气温较低,煮熟的鸡蛋放在冰箱的冷藏室或冷藏室中,由于温度较低,细菌滋生较慢,一般能保存1-2天,但是尽量避免保存时间过长,以免鸡蛋变质,影响鸡蛋的口感和营养价值。
建议鸡蛋尽量现做现吃,因为新鲜鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,若贮藏时间过长,鸡蛋可能会发生变质,造成营养物质流失和细菌滋生,导致鸡蛋变质,人吃了以后可能会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒的症状,另外患者在吃鸡蛋时也应注意适量,因鸡蛋中含有较多的胆固醇和脂肪,吃多了会导致胆固醇升高,影响人体健康。
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