怎么样声音变大

一般男性的声音在16岁左右逐渐发育，声音从童声懂得了，并且形成了良好的发音习惯。如果在这个阶段不注意保护声带，很可能会导致声音嘶哑、发音障碍，甚至出现失声的情况。可以通过正确发声、科学用嗓、心理暗示等方法，使声音变大。

1、正确发声：在发声时，尽量不要一次性关掉讲话，先让声带休息一段时间。尤其是在进行演讲或者听课时，建议不要大声尖叫，以免分散注意力，降低音量。另外，应避免持续较长时间讲话，以免声带过于紧张，导致声带受损，不利于音色产生;

2、科学用嗓：避免高声尖叫或者持续说话，同时也应避免长时间讲话，否则可能会导致声带充血、水肿，声带出现增生性病变，导致声音嘶哑。尤其是对于有变声需求的人群，应注意科学用嗓，避免大声说话、高声尖叫;

3、心理暗示：在生活或者工作中遇到挫折和困难时，应冷静思考，避免过于急躁。如果不能及时宣泄情绪，也会影响声带，对声音产生影响。建议多与家人、朋友沟通，及时宣泄不良情绪，也可以通过运动、旅游等方式来转移注意力，放松心情，使声音变大;

4、其他方法：如果通过上述方法声音变大的效果不明显，可以寻求专业医生帮助，进行专业的声音训练。但是要注意，专业人员的技术和专业程度需要经过专门训练，否则可能达不到预期效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。