一个男生虚,多与不良的生活方式、年龄因素、疾病因素等有关.建议改正不良的生活、饮食习惯,有利于改善虚的情况。
1、不良的生活方式:如果一个男生经常熬夜,或者过度劳累,会损耗精气。而且一个男生长期居住在比较潮湿、寒冷的环境中,也容易损耗精气。另外,一个男生长期存在性生活过于频繁,导致肾精不断转化成生殖之精,也会出现虚的现象;
2、年龄因素:一个男生如果年龄较大,可能会出现肾精逐渐消耗的现象,而肾精又有先天之精和后天之精的区分。因此年龄较大的男生容易出现虚的现象,即肾虚,出现腰膝酸软、肢体无力、性功能减退等症状。但一个男生如果年龄较小,可能是先天不足、后天失养导致;
3、疾病因素:一个男生如果存在脾胃虚寒、食欲不振等情况,可能会导致脾胃的运化功能减弱,气血生化不足。而且脾胃虚寒会导致气血生化不足,容易出现气血两虚的现象,从而导致一个男生虚;
4、其他:一个男生如果过量饮酒,酒中的乙醇对精囊以及生殖腺都有一定的毒害作用,可能会损耗精气,出现虚的现象。另外,一个男生如果性生活过度,可能会导致心火亢盛,耗伤精气。而且酒精有兴奋的作用,可能会损耗精气。
如果男生虚的情况比较严重,可以去中医科就诊,在医生指导下根据不同的原因进行治疗。平时男生还要保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,也不要纵欲过多。
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霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
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雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域:男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗;包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗;局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
吴江平主任医师广州市中医医院擅长领域:泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺增生等常见泌尿外科手术,以及运用各种腔镜微创腔内手术治疗泌尿系统疾病。
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域:擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病:前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等),阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
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