不相信任何人了怎么办

不相信任何人，在这里理解为不想去医院就诊，如果出现不想去医院就诊的情况，可以通过改变环境、增强自信心、心理治疗、药物治疗以及自我调整等方式来让自己不想去医院。

1、改变环境：如果自觉周围的环境很脏，可能会导致不想去医院就诊，可以将环境污染改善，同时改变自身的行为习惯，也可以在家里安装净化器，能够吸附空气中的污染物;

2、增强自信心：如果自觉不想去医院就诊，可以通过增强自身的自信心，让自己不再抗拒去医院就诊。因为不想去医院就诊，可能会使心情更加低沉，也会更加抗拒去医院就诊;

3、心理治疗：如果出现不想去医院就诊的情况，可以考虑进行心理治疗，常用的方法有认知行为疗法、叙事疗法、沙盘疗法等，可以让自己逐渐适应不想去医院就诊的情况，同时增加自信心;

4、药物治疗：如果因为焦虑症导致不想去医院就诊，可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，缓解不想去医院的情况;

5、自我调整：如果是因为抑郁症导致的不想去医院就诊，可以通过增加兴趣、改变生活规律等方式来缓解，如避免看情节紧张的电视剧，选择自己喜欢的方式放松心情。同时也可以适当增加运动，如爬山、打羽毛球等。

建议出现不想去医院就诊的情况，可以及时到医院咨询心理医生，让心理医生通过引导的方式帮助改善这种情况。

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