吃完地瓜多久可以吃火龙果

吃完地瓜多久可以吃火龙果？同时可以一起吃的，但是一定要注意好量，不要多吃，地瓜含有丰富的蛋白质和多种矿物质，但是并不是所有的人都适合吃地瓜，尤其是患有胃病的人要少吃，不然会加重胃的消化负担，火龙果的营养价值也是比较丰富的，经常吃可以预防贫血，还可以治疗便秘，能够有效的抗衰老。

吃地瓜能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲地瓜性味甘、平，入脾经，而脾为气血化生之源，通过吃地瓜滋补脾经而有很好的补中和血、增强身体素质的作用；能够益气生津，对于气虚所导致的面色苍白、四肢无力，津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当吃地瓜，有很好的益气生津的作用；能够润肠通便、预防便秘，地瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进排便，有很好的润肠通便、预防便秘的作用。

火龙果可以排毒护胃、促消化、清宿便。它清宿便的作用是非常强的，特别适用于便秘的人。其次，对于贫血、口角炎的患者也是很适合的。但火龙果由于其通便的效果非常好，所以对于脾胃虚弱，或者平素易有虚寒性腹泻的孩子就不宜服用。

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