菜鸭母炖什么小孩子吃

通常菜鸭母指母鸭，适合大部分孩子吃，尤其是体质虚弱的孩子，可以适当进食，但是不建议多吃。建议家长注意菜鸭的烹饪方式，尽量以清淡为主，避免重油重盐，另外需要注意孩子不要进食过多。

1、清淡：菜鸭母中含有丰富的蛋白质以及微量元素，有助于孩子的生长发育，而且菜鸭母中含有一定量的钙、铁、锌等营养元素，有助于孩子的骨骼发育。所以建议家长平时可以用菜鸭母做菜给孩子吃，比如可以做成菜鸭，也可以做成牛肉炖菜，还可以做成鸭汤，更加有利于孩子的生长发育;

2、重油重盐：因为菜鸭母中含有一定量的盐分，如果孩子进食过多，容易导致口渴。并且菜鸭母中的热量比较高，如果经常进食菜鸭母容易导致孩子体内热量过多，时间长了容易导致肥胖，所以不建议孩子进食过多;

3、避免重油重盐：因为菜鸭母中含有一定量的油脂，如果孩子进食过多，容易导致身体内热量过多，时间长了容易导致体重上升，也容易增加动脉粥样硬化的发病几率。所以平时在做菜时建议尽量以清淡为主，避免重油重盐;

4、孩子不要进食过多：虽然菜鸭母中含有丰富的营养元素，但是如果孩子进食过多，容易导致孩子出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，所以尽量不要让孩子进食过多。

建议家长平时要做好孩子饮食的调整工作，尽量做到饮食均衡搭配，促进孩子的生长发育。尤其是在生长发育时期，更需要注意营养元素的补充，有助于孩子的健康发育。

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