驼乳钙好不好

驼乳钙属于有机钙的一种，对于儿童、孕妇、哺乳期女性、成人，具有较好的补钙效果。驼乳钙的主要成分是碳酸钙和磷酸钙，可以促进骨骼的生长发育，防止钙质流失，防止骨质疏松，还可以强筋健骨。

1、儿童：如果是儿童，由于生长发育并未完全，因此对于钙的需求量相对较高，而驼乳钙中含有的钙质比较丰富，有利于骨骼的生长发育。但是由于儿童消化系统发育并不完善，因此建议家长要根据儿童的身体情况适量补充，避免补充过多，以免影响消化系统的健康;

2、孕妇：驼乳钙中的钙质相对于其他钙质较多，如果是孕妇，适当地补充可以提高体内的含钙量，能够降低孕妇出现缺钙的情况，还可以促进胎儿的骨骼发育;

3、哺乳期女性：如果是哺乳期的女性，适当地补充驼乳钙，其中含有的维生素D、蛋白质等营养成分，有助于乳汁的分泌。此外，驼乳钙中含有的碳酸钙成分，可以强化宝宝的消化系统，还可以提高其消化功能，能够减少便秘的发生。但是如果摄入过多，容易增加胃肠道的负担，还可能会导致其它营养成分的缺乏，因此建议适量摄入;

4、成人：驼乳钙属于有机钙，其含钙量相对其他钙较多，可以防止骨质疏松、佝偻病等。

驼乳钙的适用人群相对较广，除了以上几种之外，对孕妇来说，适量地补充还可以促进胎儿的生长发育。但是在服用时，建议遵医嘱选择合适的剂量，以免摄入过多导致身体不适。

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