矿泉水为什么好

矿泉水是从地下深处自然涌出或人工破损处抽取的、符合国家饮用标准的矿泉水，饮用矿泉水好处较多，比如解渴、补充微量元素、改善皮肤状态等。

1、解渴：由于矿泉水中含有较多的矿物质，饮用后可以补充人体所需的矿物质，因此夏季适量饮用矿泉水可以缓解口干舌燥的情况;

2、补充微量元素：矿泉水中含有较多的微量元素，其中较为丰富的是钙元素，夏季适量饮用可以有助于预防骨质疏松，也可以在一定程度上预防小儿佝偻病，此外，对于儿童发育期，适量饮用矿泉水还可以促进骨骼发育;

3、改善皮肤状态：由于夏季天气炎热，容易出汗，适量饮用矿泉水可以补充人体所需的水分，同时还可以补充矿物质，因此可以在一定程度上改善皮肤状态;

4、其他：适量饮用矿泉水还可以缓解便秘的情况，由于夏季天气炎热，容易出现大便干燥的情况，此时适量饮用矿泉水可以帮助软化大便，促进胃肠蠕动，可以在一定程度上缓解便秘的症状。

需要注意的是，不建议购买矿泉水瓶，矿泉水瓶中含有的细菌、病毒等病原微生物较多，饮用后可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道感染症状，严重者还可能会出现发热、头痛等全身感染症状。此外，在饮用矿泉水时，应避免饮用过烫的矿泉水，因为饮用过烫的矿泉水会导致口腔、食道、胃肠黏膜被烫伤，引起局部充血、水肿，从而引发炎症。

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